Наверняка Вы открыли эту статью потому, что сами уже убедились в том, что запреты только отдаляют Вас от желаемой цели. И приводят к еще большей зависимости. Но запреты запретам рознь. Сегодня я расскажу о том, почему запрещать ни в коем случае не стоит, и почему, как это ни противоречиво, акскеза все таки нужна.

То, что пока кажется парадоксом и вызывает у Вас когнитивный диссонанс, скоро станет кристально понятным, так что расслабьтесь и отдайтесь изучению того, что я дам ниже.

Чем больше давление, тем сильнее взрыв

Чем быстрее психика была введена в новое, тем быстрее она это новое желает покинуть.

Чтобы закрепиться в новом питании, или в зарядке, или в чем либо еще, нам нужна постепенность. В мире высоких скоростей людям часто не хватает терпения, спокойствия и четкого знания, что все идет как нужно и цель в любом случае будет достигнута. Очень здорово, что в этой всей кутерьме есть те, кто уже наступил на грабли и пометил их ярко красным флажком, заботливо указав зелеными маркерами безопасный путь.

Теперь Вы можете тратить энергию на то, чтобы  преодолевать это самостоятельно, набивая шишки и убеждаясь в том, что красный флажок висит правильно. А можете послушаться и следовать по тому пути, что я подскажу, используя Вашу ценную энергию на свой рост и развитие.

Импульсивный путь развития

В статье «Три пути развития» я рассказал о трех способах роста и дал рекомендации касательно того, как лучше привносить изменения в свою жизнь. Очень рекомендую ее к прочтению.

Одним из путей был путь импульсивный. Ниже есть картинка, на ней он нарисован красным цветом.
Этот путь очень любим многими за то, что можно резко ощутить контраст. Вчера еще ели торты, а сегодня голодаем на воде. Но это лишь иллюзия результата. Он не стабилен и вместо желаемого результата, может привести к отрицательному. Еще раз настоятельно порекомендую к прочтению статью про три пути развития, это очень круто изменит Ваше восприятие своего роста.

dmitrij-kompaniets-3-puti-razvitiya

Запрет порождает откат

Запретное всегда манит. Во-первых потому, что нарушение догм и границ в крови у Человека, иначе он бы не достиг того, что имеет сейчас. А во-вторых Вселенная всеми силами жаждет выровнять неестественно прогнутый баланс. В любом случае жесткий запрет, который идет от ума, будет порождать желание такой же силы, только с противоположным потенциалом. Но если желание аскезы пришло от Души, то такой отказ делает Вас только свободнее!

Что делать на практике?

Перестаньте менять что-либо в жизни пользуясь одним только умом. Это значит перестать действовать потому что: увидели что так делает другой; прочли в книге\статье что нужно делать так-то и так-то; вам сказал авторитет; хотите соответствовать какой-то системе\ярлыку\группе. И так далее. Все желания, данные Вам извне, будут проходить через Ваш ум и манить именно Вашу рациональную часть.

Но есть и желание изнутри. Оно приходит как знание из неоткуда, когда Вы вдруг начинаете ощущать и понимать, что хотите делать что либо каким либо определенным образом, по новому. Также это может произойти и через контакт с внешним. Например в ответ на фразу или ситуацию у Вас возникает сильный Душевный резонанс. Тогда тоже можно говорить о том, что желание пришло изнутри.

Главное отличие в том, что желание от ума держится на «за» и «против», а желание от Души либо есть, тепло наполняя Вашу грудь любовью к чему либо, либо его нет, либо наоборот, есть сильное отчуждение от чего-либо и неприязнь.

Примеры

Если Вы проснулись и ощутили внутри, что хотите капусту с чесноком и оливками, это желание изнутри. Если Вы закрыли глаза, спросили себя, чего Вы хотите, и Вам пришел вкус\образ\название какой-то каши, это тоже желание изнутри. Если Вы почувствовали прямо в груди, что Вам нравится какая-либо одежда, увидев ее, значит это тоже внутреннее желание.

И наоборот, если Вы увижели шоколадку, которая плохо лежит и решили съесть, это внешнее желание, ложное. Если Вам предложили пищу, желание которой не наполняет Вашу грудь любовью, а желание идет лишь от ума (не обидеть, например), то это тоже ложное желание, внешнее. Если желания не было, а Вы просто где-то увидели, услышали, получили предложение, и в ответ на это волна любви не откликнулась в Вашем сердце, это все не Ваше, а чужое. Об этом стоит написать отдельную статью.

В сухом остатке

  1. Перестаньте запрещать и действовать только лишь из рациональности убеждений.
  2. Начните прислушиваться к себе и задавать вопрос, чего бы Вам сейчас хотелось, ища ответы внутри.
  3. Прочтите статью «Три пути развития».
  4. Прочтите статью «Научитесь чувствовать свою пищу»