Дмитрий Компаниец

Меня зовут Дима и я ЧтоХочуЕд.

"Время настоящести"
Привет!
«Ты читаешь пост откровений, в котором я покажу Тебе того себя, которого не показывал прежде. Очень хочу это сделать - так как тотальная искренность является моей основополагающей ценностью.»
Пост длинный. Пост трансформирующий. И в нем я без одежды :D

Я написал его потому, что я заметил у себя чувство, что между тем, что видно в соц. сетях и тем, что есть на самом деле - есть небольшое несоответствие. И решил его исправить.

Я уже 2 года как не сыроед. Я чтохочуед - выбираю еду по чувству Тела и Души (об этом подробно далее). Это не совершенная система питания, но это самая лучшая система питания из тех что я пробовал!) И результаты этого подхода меня вдохновляют гораздо больше чем результаты от сыроедения!)

Только вот почему-то долгое время мне было страшно показать людям то, что я чтохочуед, а не сыроед. Ведь раньше я заявлял о том, что сыроедение - это самое лучшее питание для человека и было не легко признать, что я ошибался)

Но написав этот пост, я очень рад и очень счастлив) Я чувствую как ненужная маска учителя-сыроеда, надетая мной 4 года назад - наконец снята) И я благодарен Тебе за то, что Ты разделяешь со мной этот момент!)

Поехали!)

5 лет назад я начал исследовать тему питания. Стал вегетарианцем. Затем веганом. Затем решил попробовать сыроедение. И Ты знаешь, я был очень вдохновлен его плодами!

Мое Тело исцелилось от хронического гастродуоденита, хрон. холецистита и аутоимунного полиартрита. К тому же я совсем забыл о простудах и прыщах.

И в этот момент я начал заниматься тем, что приносит мне наивысшее наслаждение - делиться знаниями с людьми и помогать им улучшать их жизни. И в этот момент я надел маску учителя-сыроеда :)

Шло время. Я проводил лекции, семинары, вебинары и верил, что сыроедение это лучшая в мире система питания, которая подходит каждому.

Тогда я еще не видел, что подход от ума, через запреты и рамки - не лучший подход. Я не видел этого до тех пор, пока однажды сам не ощутил на себе, как важно слышать свое Тело, а не полагаться только книжные знания и догмы.

«Как это было?», - спросишь Ты. А давай расскажу интересную историю)

Была зима. Снежная и холодная. Мне очень хотелось вареного гороха и чеснока. Но я бил кулаком себя в грудь, провозглашая: «Я Сыроед! Я не отступлю от своих слов! Я же еще и людей этому учу! Никакого гороха!».

Хотя Ты знаешь, горох уже даже снился мне по ночам! Я чувствовал его вкус во рту и захлебывался слюной. Но отказаться от маски учителя-сыроеда было очень страшно!) Ведь как же мой образ?) Ведь значит что я ошибался, говоря что сыроедение это лучшее питание?

Увы, через время стали проявляться признаки сильной нехватки аминокислоты метионина (это я понял позже анализируя рацион и научные статьи), которая как раз в большом количестве содержится именно в горохе. Я спал по 12 часов, был слабым и вялым, туго соображал, резко упали силовые показатели в тренировках: вместо 5 подходов по 20 отжиманий, я еле делал 3 по 10. А подтягивания заканчивались на шести повторениях, при обычных тогда 12-ти. К тому же стал падать и без того скромный вес, опустившись до 50-52 кг (при росте на тот момент примерно 180 см)

Это было после 2,5 лет сыроедения, уже после кризов и чисток. Так что это помутнение состояние было не кризом, которой нужно было бы перетерпеть.

В итоге я таки поел его. Я помню как мы с другом сварили целую кастрюлю гороха, шмякнули туда кучу чеснока и залили все это подсолнечным маслом :) И знаешь, это был кайф!) Какая-то внутренняя радость и телесный восторг) По Телу пробежала блаженная дрожь и тепло!) И при чем после него - не клонило в сон. Было приятно и хорошо. И это меня удивило.

После этого, мое состояние стало резко улучшаться. Уже на следующий день я проснулся на час раньше, а затем еще раньше, и еще... Так 2 недели я ел горох почти каждый день и вышел в еще более крутое состояние, чем было на сыроедении. Ну а через две недели тяга на горох прошла и больше мне его есть не хотелось)

Дальше начнется самое интересное - то, что в корне переломило ход истории))) Но прежде я хочу ответить на вопросы, которые могут задать некоторые читатели по поводу вышесказанного:

  1. А чем Тебе сырой горошек не подходит? Зачем вареный?
    - Сырой, мороженный и вареный горох ничем не отличаются по содержанию метионина, но усвояемость его из них разная. Почему-то мороженный горошек мне тогда не помогал, в то время как вареный горох помог сразу же. Это реальность. Это факт.
  2. А что, метионин не вырабатывается в Теле?
    - В обычных случаях - нет. Эта аминокислота должна поступать с пищей. Но согласно трудам академика Уголева, в чистом Теле метионин вполне может синтезироваться микрофлорой кишечника (для этого должен пройти больший срок). Более того, когда печень уже не перегружена процессами чистки (которые активно происходят в первые годы изменения питания), она может гораздо более эффективно использовать аминокислоты, поэтому требуется их меньшее количество.

Продолжаем!)

После этой «гороховой» истории, моя вера в сыроедение пошатнулась. Я стал задумываться о том, что это не самая идеальная система питания. И во мне зародилась вера в то, что есть нечто гораздо более важное, чем следование книжным знаниям - это чувствование себя и следование своей внутренней истине. (Позже, когда я стал исследовать истории большого количества людей, я увидел, что подобные случаи встречаются у 99% всех, кто так или иначе меняет питание руководствуясь правилами ума, а не чувствами тела)

Я перестал активно вести лекции о сыроедении. Перестал рассказывать о нем людям. Когда меня спрашивали, я рассказывал о том, что знаю, но перестал активно продвигать СЕ. Я не мог больше говорить о том, во что не верил и что собой не олицетворял.

Следующий год я посвятил вопросу того, как же научиться безошибочно слышать свое Тело в питании. Ведь это задача не из простых!) То паразиты что-то попросят, то хочется заесть стресс... А где в этом всем желания Тела? И как их различать?

Я совершал ошибки. Много ошибок. Наступал на грабли. Ел то, от чего потом было плохо. Ел то, от чего было хорошо. Переедал. Недоедал. Снова ел то, от чего было плохо, потому что показалось, что после этого будет хорошо и что этого хочет именно Тело. И так много раз :D

Так я калибровал свою чувствительность и учился отделять зерна от плевел: реальные запросы Тела от желаний паразитов или психологических зависимостей.

У меня начала вырисовываться Бета-версия системы, которая объясняла как научиться слышать именно себя, а не вестись на поводу паразитов. Как стирать психологические зависимости от еды, чтобы не тянуло на вредную пищу. Как очистить Тело и Разум таким образом, чтобы ушли все лишние голоса, и Человек услышал Тело и Душу. Чтобы он начал точно понимать, что, когда и сколько нужно есть именно ему.

Система была далеко не совершенна, но она давала результаты лучше сыроедения) Я чувствовал на себе легкость, которую она привносила в изменение питания.

И в 2016 году я начал делиться этой системой с людьми. Стал проводить лекции, онлайн курсы и писать посты о новом подходе. О том, как важно слушать себя и о том, что сыроедение - это не панацея.

Подход чтохочуедения заключается в том, чтобы:

  1. Очистить Тело от паразитов и от мусора, как на физическом, так и на психосоматическом уровне. Пока это не сделано, слушать свое Тело очень не разумно. Ведь такое слушание - это скорее потакание желаниям паразитов)
  2. Очистить сознание от психологических зависимостей, от ограничивающих убеждений и социальных автоматизмов. Здесь кроется самое большое количество причин пищевых желаний, которые, тем не менее, исходт вовсе не от потребностей Тела.
  3. Развить чувствительность Тела и Души. И начать есть самую подходящую для Тебя пищу, в идеальном количестве и в лучшее для этого время.

Я наблюдал за людьми, за тем, как работает система «чтохочуедения», за теми результатами, которые она дает. И я обалдевал! Но не верил... Умом я так сильно все еще верил в сыроедение, что не мог полностью признать что нашел нечто, что работает лучше. Да и боялся сбросить маску учителя-сыроеда :D

Я сомневался, но продолжал. Был даже период депрессии и безделия длинною в 6 месяцев, когда я не действовал, потому что не верил в себя и эту систему, и думал что это все фигня. Но реальные результаты людей таки заставили меня вернуться к делу.

Время шло. Работая с разными людьми, система совершенствовалась и оттачивалась.

Она давала устойчивые результаты, которые не пропадали через месяц, два, год. Люди просто переставали срываться и хотеть вредной для них еды. Она помогала без усилий сбрасывать лишний вес там, где прежде приходилось бороться за каждые 100 грамм! У людей очищалась кожа. Они начинали чувствовать себя в еде, а затем и в других сферах жизни! Меняли работу, меняли круг общения, сходились, разводились, переезжали - и входили в новую жизнь, в которой гораздо больше счастья! И все это без насилия над собой и запретов, представляешь!? :D

И при этом я все еще боялся показать открыто, что я чтохочуед, а не сыроед) И могу поесть гречки, когда захочу)))

Потому что я боялся сбросить маску учителя-сыроеда и показать что я могу ошибаться) Да и ошибаться при том регулярно и часто!) Я верил, что сбрось я маску или покажи хоть одну свою ошибку - люди отвернуться от меня.

Но не ошибаться можно только не вставая с дивана) А мне нравится исследовать жизнь и расширять знания и опыт.

Я больше не Сыроед потому, что я не верю на 100% книжным знаниям. Потому, что реальные факты доказывают, что сыроедение на длительные дистанции не приживается.

Я увидел как круто сыроедение исцеляет и очищает Тело!) Как люди излечиваются от "низлечимых" болезней! Это великолепный спринт! Но увы не марафон. Ведь важно рассматривать питание не как отдельную часть жизни, а как одну из шестеренок большого механизма. Именно поэтому важно учитывать среду, социум, эмоции и другие факторы.

Конечно, живя в лесу дикарем, без кастрюль и огня люди ели бы фрукты и листовую зелень. Но они сейчас не в лесу. И это важно учитывать.

Я увидел как больше 2000 человек не смогли закрепиться на сыроедении, как они винили себя, как после резкого улучшения жизни благодаря сыроедению, падали в обжорство и чувство вины из-за несоответствия ярлыку сыроеда.

Я увидел как фанатизм, который должен был сделать людей более здоровыми и счастливми, делал их больными и измученными. Ведь важно ставить не на инструмент, а на то, к чему в конце концов Ты хочешь прийти.

И при этом каждый день я видел (и вижу), как подход чувствования себя помогает без насилия закрепиться на том питании, которое дает человеку хорошее здоровье и счастье!)

Теперь мне больше не нравится зацикливаться на инструменте - на питании. Я смотрю на самоцель - здоровье и счастье, и выбираю все, что ведет к ним. А сыроедение, увы, не всегда ведет к ним)

Ведь не каждый здоровый и счастливый человек сыроед. И не каждый сыроед - здоровый и счастливый человек. Ключ к счастью, как я чувствую, лежит вовсе не в рамках и правилах, а в проживании своей истинной сути) Но это уже совсем другая история)

И так, вернемся к нашим бананам)

Я следую тому, о чем говорю - здесь моя совесть чиста.
И это приносит крутые результаты - и здесь моя совесть тоже чиста.
Но я все еще испытываю недовольство собой. Почему? :D

Потому, что не показываю картинку целиком. Потому, что пощу фотографии смузи и фруктов, но не пощу фотографии гречки, когда её ем. И пусть я ем почти все время фрукты, зелень и салаты в больших количествах, гречку я тоже иногда ем) И Ты знаешь, практика показывает, что это может быть более полезным чем сыроедение) Практика и моя и тысяч других людей!)

Поэтому я сбрасываю маску учителя-сыроеда/фруктоеда/праноеда, надетую 4 года назад) Рад, что в этот момент Ты со мной)

Знай, я ем гречку, когда хочу) Ем мороженый горошек) Ел даже салат с кус-кусом и веганские сосиски с костра. Я ем огромную кучу зелени, крапиву, смузи, фрукты, салаты. Ем то, чего хочет мое Тело и Душа!) Потому что я чтохочуед)

Кстати, помню как раньше я ел на ночь коробку фиников. Да еще и в прикуску с орехами!) Как меня тянуло на молочку, как хотелось яиц. Я помню эти периоды.

И самое интересное, что сейчас меня совершенно не тянет на мясо, молочку, мучное, сладкое. Я не хочу сыров, вареных овощей, яиц, картошки, риса, тортиков и креветок каких-нибудь. Даже слюна не выделяется на это)

Я вижу как меняются вкусы) Как Тело подсказывает что, когда и сколько есть. Вот сейчас оно просит яблок и шпината. А если я почувствую его потребность в чем-то из списка выше, и это будет именно от Тела и Души, а не от ума или паразитов - я съем это. Потому что я доверяю себе.

Я уяснил для себя, что питание это всего лишь ступенька. Это очень мощная ступенька к себе, ступенька к счастью. И не встав на нее, я бы потерял в каждой из сфер жизни! Но истину не стоит искать в тарелке. Она не там. И если сделать питание самоцелью - на этом можно и остановиться, застрять.

А фанатизм, рамки и страхи не соответствовать ярлыку сыроеда - способствуют выделению гормона кортизола (гормон разрушения), который отравляет организм куда больше даже дрожжевых булочек с сахарным повидлом и орешками! :D

И не смотря на то, что сыроедение дает очень мощные быстрые результаты по оздоровлению, человек сыроедящий вопреки внутреннему чувству, на силе воли и запретах куда менее здоров и счастлив чем тот, который ест шашлыки и со спокойной Душой запивает их пивом) Это реальность. Это факт.

Поэтому я не фанатик инструмента. Я ставлю на первосмысл - на здоровье и счастье. Применяю то, что увеличивает их в моей жизни. И ухожу от того, что их уменьшает.

Мне нравится многогранность жизни) И мне нравится слышать свое Тело и Душу, а не голоса социума или книжек)

И я рад этому!) И сейчас, прочитав этот пост - я счастлив. Я вижу свой путь со стороны. И я благодарен себе за то что шел именно так, как шел) Я рад снять ярлык сыроеда и углубить наши с Тобой отношения в еще большей искренности!)

И если хочешь еще больше углубиться в суть чтохочуедения и опробовать это на себе - приглашаю Тебя на открытые вебинары, которые я регулярно провожу) Кстати, скоро намечаются новые и очень мощные :D

Чтобы получить приглашение, просто подпишись на мой канал в телеграме. Там Ты найдешь все новости и ссылки на трансляции: https://t.me/dmitrykompaniets

Счастья Тебе!

А теперь, пойду выпью смузи. Или поем гречки! :D