#ЧтоХочуЕдение
ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС «ОБНОВЛЕНИЕ ТЕЛА»
База знаний
Здоровье и изменения физического состояния
Питание, рацион, сочетания, пищевые желания
Психологическое состояние, откаты, срывы
Вопросы по заданиям и дополнительные практики
Поделись обратной связью
Помоги нам улучшить базу знаний, опираясь на Твои реальные потребности: содержание, удобство поиска, полнота ответов и другое.
Оцени базу знаний
1
10
Что повлияло на оценку?
Что стоит добавить/убрать?
Благодарю за помощь в совершенствовании :)
Резкие изменения физического состояния
Если возникает слабость в теле, это от нехватки железа/глюкозы?
Начала выделяться слизь из глаз/носа/горла. Что это?
Что делать, когда тело реагирует на погоду?
Общие вопросы по здоровью
Почему некоторые люди едят что попало и выглядят хорошо, а некоторые моментально покрываются прыщами?
We are the leading firm by delivering quality and value to our clients. All our professionals have more than 5 years of legal experiences. We like what we do.
Как лечить гастрит?
1) Принимать льняной кисель по III методу от 10-14 дней
2) Убрать из рациона острую, жирную пищу
3) Убрать из рациона белковую еду после 13:00. СТРОГО! (Мясо, рыба, птица, яйца, молочка, бобовые, грибы)
4) Посмотреть лекцию Дмитрия Троцкого "Универсальная система решения проблем" для проработки психосоматики, отследить у себя скрытое раздражение и невыражаемое напряжение по отношению к близким, друзьям, коллегам, и разрулить его.

Вопрос: т Как лучше пить льняной кисель именно для лечения гастрита?
Ответ:
  1. 1 столовую ложку сухих льняных семян засыпать в термос.
  2. Залить в термос два стакана кипятка.
  3. Настаивать в течение восьми часов. Можно на ночь.
  4. Через 8 часов процедить настой и принимать его по полстакана четыре раза в день за 30 минут до еды.
  5. Один полный курс приема киселя – 10 дней.
  6. Натощак можно выпивать больше чем пол стакана. А также хорошим дополнением будет начинать утро со стакана теплой воды (около 38-40 градусов), она расслабит желудок и кишечник и поможет им исцеляться быстрее.
Вопрос: Если лен перемолоть в кофемолке, залить водой комнатной температуры и оставить на ночь - так будет гуд? Рецептура не нарушится?
Ответ: Да, так тоже можно. Так на приготовление уйдет меньше времени. Можно не измельчать лен в пыль, а лишь крупно раздробить его, после этого залить кипятком в термосе. Так льняной кисель будет готов примерно за 4 часа.

Появилась увствительность зубов. Что делать?
Чувствительность зубов появляется тогда, когда повышается кислотность в организме. Это происходит тогда когда:

1) Нарушается отток желчи (застой желчи)
2) Идет активная детоксикация
3) В рационе превалирует белковая и вареная еда и не хватает сырых овощей и зелени
4) Во рту остается кислая среда

Дополнительно рекомендуется начать прием кальция и магния. Подробнее здесь.
Как повысить гемоглобин?
Как убрать аллергии?
Как нормализовать гормональный фон?
О мастурбации (для мужчин)
1. Видео ответ →

2. Мастурбация - это слив энергии. Мужчинам, на время практик очищения и восстановления, полезен аскетизм.

Секс в паре — это другое. Там зависит от качества отношений. Либо обмен (хорошо), либо слив (плохо).

Если ваша жена/подруга тоже проходит программу обновления тела, то секс дозированный будет вас усиливать.

Если же она/он не проходит программу, или имеет совсем иные пищевые привычки, то секс - тоже слив на этапе этой программы.


Часто вегетарианцы и йоги неприлично худые. Как этого избежать?
Как убрать капиллярные сеточки и укрепить сосуды?
Как избавиться от пробок в горле?
Что делать если в животе есть комок/уплотнение и он не болит?
Сильно мерзну зимой. Что делать?
Что делать, когда тело реагирует на погоду?
Кожа, ногти и волосы
Что означают прыщи и высыпания в определенных местах лица?
Какими средствами ухаживать за кожей и волосами?
Какие есть причины синяков под глазами?
Как помочь волосам вырасти на лысине?
Трещины на пятках. Что делать?
Не проходит перхоть, хотя не ем сладкого, мучного и дрожжевого. Что я упускаю?
Как лечить грибок на ногтях?
Конкретные продукты
Лен
Можно ли лен кушать без вымачивания, в салате например, хорошо пережевывая?
Видео ответ →

Белый лен имеет такие же свойства, как и коричневый?
– Да, точно такой же. Единственное - имеет мягкий, менее выраженный вкус льна.

Как лучше пить льняной кисель именно для лечения гастрита?
  1. 1 столовую ложку сухих льняных семян засыпать в термос. Можно перед этим слегка раздробить семена в кофемолке. Так кисель будет готов еще быстрее (4 часа, вместо 8)
  2. Залить в термос два стакана кипятка.
  3. Настаивать в течение восьми часов. Можно на ночь.
  4. Через 8 часов процедить настой и принимать его по полстакана четыре раза в день за 30 минут до еды.
  5. Один полный курс приема киселя – 10 дней.
  6. Натощак можно выпивать больше чем пол стакана. А также хорошим дополнением будет начинать утро со стакана теплой воды (около 38-40 градусов), она расслабит желудок и кишечник и поможет им исцеляться быстрее.
Если лен перемолоть в кофемолке и залить водой комнатной температуры - так получится льняной кисель?
– Да, так тоже можно. Эффект будет несколько отличаться, так как термическая обработка дополнительно денатурирует полисахариды в льне и создает более тягучий кисель. Рекомендую попробовать оба варианта и выбрать тот, что ближе по душе. Если цель - лечить гастрит, то лучше заливать кипятком и пить саму слизкую водичку. Если цель - очищение кишечника, то лучше будет вариант без кипятка.
Зелень
Можно ли термически обрабатывать зелень?
– Не стоит. Щавелевая кислота, находящаяся в зелени в большом количестве, после термической обработки переходит из органической формы в неорганическую. А неограническая форма щавелевой кислоты с трудом выводится из организма и способствует росту оксалатовых камней в почках. Это самый опасный и болезненных вид камней.
Лук и чеснок
Непереносимость лука и чеснока. Чем заменить?
Видео ответ →

В аюрведе чеснок и лук считаются не правильными, что делать?
Видео ответ →

Обязательно ли есть лук и чеснок для очищения от паразитов?
– Не обязательно. Но желательно. Чувствуй себя и только себя. Твое Тело знает ответ.

Сушеный или гранулированный чеснок подойдет для очищения Тела от паразитов?
– Нет, в нем уже нет нужных эфирных масел и летучих фитохимикатов.

Чеснок зеленый (прутики) равнозначен по свойствам тому, что в головках?
– В головках чеснок более сильный. Но чеснок всяк силен. Тут такое правило: чем ядренее пахнет, тем значит он более сильный.
Суперфуды / витграс, спирулина

Стоит ли добавлять утром в смузи витграсс и спирулину?
Видео ответ →
Вода
Как можно очищать/заряжать воду самостоятельно, которая из под крана?
Видео ответ →
Орехи
Орехи - есть или не есть?
– Орехи желательно употреблять в обеденное время. Максимум до 14 часов. Это тяжёлая пища и на неё организм расходует много энергии )С утра огонь пищеварения не так силён, как днём, поэтому возможна усталость после их употребления. И ещё нюанс....Их необходимо замачивать на 8 часов, для лучшего усвоения.)
Растительные масла
Вопрос: Какие растительные масла лучше всего использовать для салатов?
Ответ:
  • Оливковое, если не горчит. Если горчит - значит уже испортилось.
  • Льняное до 14 дней от момента выжимки, при условии хранения в темном месте. Если горчит - значит уже испортилось.
  • Подсолнечное до 30 дней от момента выжимки, при условии хранения в темном месте.
  • Кунжутное до 30 дней от момента выжимки, при условии хранения в темном месте. Если горчит - значит уже испортилось.

Растительное молоко
Как сделать растительное молоко?
читать статью →

Какое растительное молоко можно сочетать с какими фруктами или ягодами?
Видео ответ →

Нужно ли соблюдать правила раздельного питания при сочетании молока из пшеницы, сои и овсяного молока в смузи с фруктами?
Видео ответ →
Каши
Какие каши полезны, а какие нет?

1) Самые лучшие те, что не содержат глютена:
  • Гречка
  • Киноа
  • Бурый рис (белый лучше не есть, он заклеивает кишечник)

2) Потом те, что содержат глютен, но не много:
  • Овсянка
  • Пшено

3) И самые не хорошие те, что содержат глютен и переработаны:
  • Пшеничная
  • Манная
  • Кус-кус
  • Булгур
Хлеб и лепешки
Насколько полезен или бесполезен домашний бездрожжевой хлеб и лепешки из обдирной муки?
Видео ответ →
Мука цельная и очищенная
Чем цельнозерновая мука отличается от белой?
Видео ответ →
Картошка
В чем вред картошки?
– ответ скоро появится

Чем заменить картофель?
– есть несколько вариантов:
1) Батат: сладкий и полезный картофель
2) Корень сельдерея шикарен в вареном и жареном виде
3) Любые вареные корнеплоды. Хочется ведь не картошки, а плотности и тепла. Это могут дать и другие овощи :)
    Консервированный горошек & кукуруза
    Можно ли есть консервированный горошек/кукурузу из банок?
    – Не стоит - там сахар и другие консерванты. Лучше покупать мороженные (сухой быстрой заморозки) и размораживая получать шикарные полезные продукты.
    Грибы
    Стоит ли есть грибы?
    – Грибы это очень спорный вопрос. Большая часть информации склоняется к тому, что человеческому организму данный продукт подходит либо только в качестве лекарства (высшие китайские грибы шиетаке, кордицепс и т.д.) либо вообще не приемлем. Также стоит учитывать, что грибы отлично впитывают в себя тяжелые металлы и радионуклиды, а шампиньоны так и вовсе растят на курином помете и в них много паразитов. Если у Тебя есть сильное желание их есть - пока ешь. Поступай по чувству. Когда вкусы очищаются - грибов не хочется вовсе.
    Молочка
    В чем вред молочки?
    – ответ скоро появится

    Мне хочется пить кефир. Это паразитарное желание?
    Видео ответ →
    Соль
    Как соль влияет на организм и стоит ли её есть: поваренная , о черная , о морская?
    Видео ответ →
    Тофу
    Стоит ли есть тофу?
    Видео ответ →
    Питание: рацион
    Сколько белка нужно принимать на сыроедении?
    Про глютен
    Что можно есть по утрам для насыщения, кроме фруктов?
    Что вообще есть кроме фруктов и салатов?
    Если хочешь расширить рацион на сыроедении, то можешь добавить в него:
    - корнеплоды (морковь, капуста, батат)
    - с утра можно включить соки\смузи из фруктов\зелёные коктейли.
    - обед можно разнообразить и включить бобовые( нут,маш, чечевица)\ проростки\льняная каша
    - на ужин идеально будут овощи с зеленью заправленные небольшим количеством масла.

    Если есть желание есть орехи (а оно со временем проходит), то можешь добавить в рацион небольшое количество орешков или семян, предварительно замоченных в воде для лучшего усвоения, употреблять в качестве перекуса.

    На самом деле разнообразие завораживает!) Главное с любовью относиться к Телу и не бояться экспериментировать!)

    Высылаю сайты с рецептами для разнообразия:
    http://veggyforum.ru/
    http://vedofood.info
    Что относится к сладким фруктам?
    Все, что имеет сладкий вкус:
    • Арбуз
    • Виноград
    • Финик
    • Сухофрукты
    • Дыня
    • Груша
    Сладкими можно не считать:
    • Яблоки
    • Киви
    • Малина
    • Смородина
    • Черника
    • Кокос
    • Авокадо
    Что есть осенью и зимой? Боюсь сорваться , как похолодает.
    Какие ещё есть варианты салатов?
    http://vedofood.info + статья по салатам (скоро появится)
    (НЕТ) 2 Дима, расскажи, пожалуйста, про продукты , которые защелачивают и наоборот окисляют организм.
    Видео ответ →
    Почему варёная каша из пшеницы, гречки это углеводы, а проростки пшеницы и гречки это белки?
    Хочется вареной пищи / каш
    1) Если тело просит варёные каши или отваренный рис, то как лучше это провернуть, чтобы своей дружеской микрофлоре не сильно навредить?
    Видео ответ →

    2) Должны ли уйти из рациона вареные каши, рис, гречка и т.д.?
    Видео ответ →

    3) Если тело хочет варёной пищи, то лучше заменять её на что-то сырое, или брать и есть?
    Видео ответ →

    4) В вебинаре говорилось, что кардинально менять свой рацион питания не нужно. От сладкого я отказался. А как-насчет того, чтобы пожарить лук в качестве соуса или запечь баклажаны в грильнице?
    Видео ответ →
    Сколько хранятся смузи?
    Чем можно компенсировать отсутствие возможности съедать 100 - 500 грамм зелени в сутки?
    Есть ли какие-нибудь правила по выбору здоровой (безнитратной и пр.) зелени и овощей?
    Пищевые желания
    (НЕТ) Переедание. Что делать?
    Как научиться понимать, что съедено достаточное количество пищи?
    Видео ответ →

    Как убрать желание набить желудок?
    Видео ответ →

    Продолжаю переедать. Смотрела твое видео - не помогает. Что посоветуете еще?
    Видео ответ →
    Почему в первый день месячных хочется тяжелой пищи?
    По-прежнему хочется сладкое и мучное, что делать?
    2 Хочется пережаренной, подгорелой, хрустящей еды. В чем причина?
    Витамины, минералы, добавки
    [Ca] Кальций
    т Где брать кальций?
    В маке кальция 1400 мг на 100 грамм. В кунжуте 980 мг, но в неочищенном. А в очищенном (белом) в разы меньше. Поэтому лучше восполнять маком, маковым молоком и специальными добавками кальция.

    ВАЖНО:
    1) Для усвоения кальция нужен витамин D. Его можно получить либо от Солнца (40 часов солнечных ванн в год) или нужна добавка витамина D на 5000U (единиц) для ежедневного употребления.
    2) Кальций не усваивается без Магния (Mg). Поэтому рекомендую приобрести в аптеке Магне B6 и восполнить магний курсом из 2-х пачек, употребляя магний на ночь по 3-5 таблеток либо по инструкции. Прием магния лучше начинать постепенно, чтобы определить оптимальную дозировку, так как для его усвоения нужны крепкие почки и для употребления 5 таблеток на ночь нужны здоровые почки.
    [Mg] Магний
    Скоро будет
    [Fe] Железо
    Скоро будет
    [Zn] Цинк
    Скоро будет
    Витамин D
    Скоро будет
    Витамин B12
    Скоро будет
    Срывы и переедания
    т как работать со срывами
    Запретами выложена дорога в срыв) Поэтому я не рекомендую запрещать ничего) Даже не рекомендю запрещать себе запрещать))) МОЖНО ВСЕ!!!))) Просто покупай за приседания, чтобы есть вредности было сложнее, чем есть полезности)
    Всем приятной и продуктивной субботы! Димочка, я вчера себя довела🙈😂 перебор с хлебобулочными разрешенными изделиями отбросил меня на тот уровень самочувствия, от которого я ушла. Опять слизь, кашель и тд. Ну понятное дело что и как. Просто, видимо надо было опять вернуться к этому, чтобы выйти на новый уровень понимания. Вот только мой мозг хочет сыроедить, а по факту, организму нехватает варенки, наедаюсь хлебцами, хлебом и тд. Т.е. я понимаю, что я не достигла того уровня, чтобы или обходиться меньшим в питани , или перейти на новый уровень. Низкие вибрации и восприятие все тормозит это...Конечно одергиваю себя, чтобы не уйти в крайности, учусь чувствовать свои потребности, свой организм. Конечно, это путь, и долгий. Возможно, сейчас такое время и не получится у меня быстро прийти к желаемому. Может, спустя время, я пересмотрю свои приоритеты и мне сыроедение не нужно будет. Даю возможность не зацикливаться, помню о кирпичике и доме❤️. Если есть что добавить, буду очень рада!💋🤗🤗🤗
    - Это хорошо. Так растет получение опыта на контрасте и формирование фундамента для формирования здорового питания без насилия над собой.
    Переедание
    (НЕТ) 2 Как убрать желание набить желудок?
    2 Как научиться понимать, что съедено достаточное количество пищи?
    Видео ответ →

    2 Как убрать желание набить желудок?
    Видео ответ →

    2 Продолжаю переедать. Смотрела твое видео - не помогает. Что посоветуете еще?
    Видео ответ →
    Что делать, если пропадает мотивация, опускаются руки, окружение не поддерживает?

    2 Дима, привет! Я ненадолго вышла из строя. Дело в том, что я ощутила сильный подъём энергии вначале курса. А потом! Ба-бах! Срыв. Я кричала и била посуду. Ругалась с моими домашними и впала в полное отчаяние на день или два. Это было как раз после прошлой обратной связи, где на разборе моего вопроса Ты говорил о том, что происходит разрушение старого и ж..па. Возможно, я просто очень впечатлительная и поверила в это. А возможно так и есть. Не знаю... Вопрос сейчас в том, Дима, как снова войти в строй, опять расправить крылья и идти к легкости и чистоте, к энергии, которую я ощутила в самую первую неделю и НЕ БОЯТЬСЯ срывов и того, что рухнет жизнь, семья и весь мой прежний мир. Идти плавно, с силами на долгосрок. Ведь я долго жила в обмане, в моем коконе, боясь как либо проявить себя на людях. Я хочу плавных перемен, без срывов, надрывов и ж..п.))) Спасибо!
    2 Можно ли назвать срывом следущее положение. Если я ем много зелени бывают моменты когда сильно тянет на фрукты, какое то затмение в голове и только о фрукте мысли (состояние пока что не разпознал, идёт это от головы, тела или желудка)
    Искренность и выражение чувств
    2 Расскажи пожалуйста как выражать такие чувства как грусть и апатия?
    2 Практикую выражение своих чувств, мне  требуется более подробно рассказать как именно это делать чтобы не щвдевать чувства других. Например,  я говорю: прости, но мне неприятно,  когда ты задав  мне вопрос, на средине  моего ответа, когда я еще не успела донести свою мысль, говоришь- "ааааа" или "дааа?" а человек обижается,  говорит,  что это неправильно,  ну и что что мне неприятно, я должна работать над собой, а не намекать на то, что я должна измениться.  Что я делаю не так. И как надо?
    2 Техника по выписыванию чувств выявила много чувств из первых трех колонок. Кроме того, возникли дополнительные чувства в эти колонки - 6 на сегодняшний момент.. Как я понимаю - из накопленного ранее.. Как выражать старые тяжелые чувства, которые всплывают вместе с небольшим огорчением сейчас? Общее состояние получается очень тяжелым, хотя огорчение-раздражитель было не таким уж серьезным?
    2 Есть ступор с написанием чувств. посветуй как решить. Первое - я не знаю в половине случаев что за чувства - смотрю на список и не могу выбрать. Второе - внимание ослабевает и каждый час не пишу чувства написал в 6 , 7 , 8 утра а далее через два три часа.... Посоветуй как решить эту задачу.
    2 Как выражать искренность, если знаешь, что во многих случаях навредишь человеку, можешь разрушить его семью? И, в отдельных случаях, сам совершаешь мысленные и физические "некорректные" действия. Как быть открытым, искренним со всеми и собой, если животная природа сильнее человеческого начала? Благодарю.
    2 Как быть открытым, искренним со всеми и собой, если животная природа сильнее человеческого начала? Благодарю.
    3 Есть проблема с идентификацией чувств. Я просто порой боюсь наступления каждого часа что мне придется выдавливать из себя ответ на вопрос о своих чувствах. Как быть?
    Когда звонит будильник мне нужно определить и записать свои чувства, то в этом момент может прийти раздражение на будильник (Я записываю раздражение), или в момент, когда я начал думать: «что это за чувство сейчас?» и не смог сходу определить. Я создаю чувство благодарности Богу и всему миру. (Я записываю благодарность), но что было за мгновение до сигнала будильника я не могу ни отследить, ни определить. В итоге я пишу чувства, которые переживаю в момент звонка или после. Еще я пишу иногда чувство усталости или чувство голода. А иногда радость или подавленность. Мне кажется, что одни чувства более телесные, а другие эмоциональные. Короче путаница и неразбериха. ПОМОГИ И ОБЪЯСНИ, что и как делать подробнее.
    Чувства и состояния
    2 Какая разница между чувствами и эмоциями?
    4 Как оставаться в осознанном состоянии?
    Не простые периоды в жизни
    4 В жизни я часто проходила через жесткие испытания на прочность. Сейчас я на новой ступеньке. Я развиваюсь духовно. И связала мою жизнь с любимым человеком, поступила в институт и стала мамой. Живу на самом красивом из островов мира. И вместе с тем имеют место такие сложности как: Моя финансовая зависимость от мужа и родственников Аутизм у малыша Интернет зависимость у мужа. По двум последним пунктам мы уже на учете у специалистов. Финансовую реализацию я готовлю моей учебой в институте и развитием авторского онлайн тренинга по освобождению от вредных привычек. Но чувствую, что задача моя сложная. И Ты, как человек, прошедший сложности, пришедший к чистоте и ясности сознания. Если хочешь прокомменитруй пожалуйста, есть ли для меня источник сил? Имею ли я к нему доступ? Что мешает мне сейчас подключиться к нему? (Я и сама аутист в легкой форме, не имею друзей) Мли Учителя, тренера, книги - это все мои ресурсы, которые помогали мне преодолевать трудности. Сейчас я начала действовать по книге Дмитрия Троцкого Пока я не Я. Где еще я могу искать ресурс, чтобы пройти мои сложные уроки жизни? Спасибо Тебе Дима за этот тренинг. Заранее спасибо за ответ ❤????????
    Что делать, если пропадает мотивация, опускаются руки, окружение не поддерживает
    Вопросы по заданиям
    2 (вообще по заданиям) Как просто действовать(начать делать нужное), а не много учиться и готовиться(Я не достаточно умная или др).?
    т Во время курса у меня будет своя программа лечения, назначенная врачом. Могу ли я проходить курс выполняя только те задания, которые не противоречат рекомендациям моего врача?
    Да, можно. Рекомендую делать упор на работу с психосоматикой и подсознанием. Работа с ней никогда и ничему не противоречит и только идет во благо. Это основа основ, без которой ничего не работает.
    Вопросы о глине для приема внутрь
    2 Не могу начти глину, которую можно принимать внутрь. Чем её заменить?
    Видео ответ →

    Чем белая глина отличается от каолина?
    Видео ответ →
    3 Что из пройденного на курсе в плане процедур и как часто надо будет делать на постоянной основе в течение жизни дальше, после прохождения курса, чтобы поддерживать тело здоровым и чистым?
    3 Как часто нужно делать шанкпракшалану?
    3 Как часто можно повторять чистку с приёмом тройчатки?
    4 Пью капустный квас и после него всегда газы и с не очень приятным запахом. Это нормальная реакция?
    4 Скоро месяц как мы на тренинге. Многие процедуры и приём трав/продуктов вошли в привычку. Что из этого можно оставить, что повторять периодически? Приведите примеры правильного начала утра и возможные варианты? Спасибо.
    4 Как часто можно делать чистку магнезией и кружку эсмарха? По ощущениям магнезию раз в неделю или 10 дней и кружку эсмарха курсом :-)
    4 Какие фрукты и ягоды можно кушать в течении дня, т.е. после 10 утра?
    Очищение от паразитов
    Будет ли возможность увидеть паразитов?
    Возможно ли очищение от паразитов, если я не уберу из рациона животный белок и т.д?

    2 Возможно ли очищение от паразитов если я не перейду на сыроедение и буду продолжать есть мясо и другие животные продукты?
    Видео ответ →

    2 Может ли обилие чеснока, острого перца, семян льна и других антипаразитарных продуктов компенсировать употребление животных белков?
    Видео ответ →
    т Как очистить квартиру/дом от грибков, черной плесени?
    2 Как чистить от паразитов ребенка (5-12 лет)?
    2 Если человек голодает (от 1 до 30 дней). Как это отражается на паразитах?
    Тройчатка и её альтернативы
    т Можно ли тройчатку запивать капустным квасом, соком, кефиром, вином, бурбоном?
    Нет. Только вода. В идеале - теплая вода 38-40 градусов.
    Несколько раз тройчатку в обеденное время пропускал, в итоге на ужин двойную порцию принимал. Так нормально?
    т Как правильно принимать тройчатку?
    Все подробности по приготовлению, а также по употреблению Ты найдешь в этом видео.

    Если кратко, то: по 0,25-1 чайной ложке за 30 минут до еды 3 раза в день. Класть порошок в рот и записать стаканом теплой воды. Доза (0,25-1 ч.л.) зависит от состояния организма. Лучше всего начинать с минимальной дозы и постепенно повышать в течении недели, отслеживая реакции Тела. К примеру, я могу принимать и по чайной ложке с горкой и чувствовать себя хорошо, а кому-то нужно начинать с минимума.
    т Можно ли принимать тройчатку во время голода?
    Можно. Но не рекомендуется. Биологически активные вещества в травах тройчатки усиливают детоксикацию и дополнительно нагружают все системы организма. Поэтому голодание может проходить намного сложнее: слабость, темнеет в глазах, туман в голове. Поэтому лучше в этот день сделать перерыв в тройчатке.
    т А обязательно ли есть после тройчатки?
    Нет, не обязательно. Можешь поесть не через 30 минут после приема тройчатки, а через 40, 60, 120. Это никак не повлияет на результат.

    2 (можно ли после тройчатки ничего не есть?) Опиши, пожалуйста, механизм воздействия тройчатки на паразитов. Практический вопрос такой: если я выпил тройчатку, а поел через два часа, но в это время выпил два стакана воды - на сколько это снижает или не снижает эффективность тройчатки.
    Видео ответ →
    2 Чем заменить гвоздику/пижму/полынь в тройчатке если непереносимость её?
    Гвоздику: 2 Чем заменить гвоздику в тройчатке если непереносимость её?
    Видео ответ →

    Пижму/Полынь: смотри в задании часть с подписью "2 вариант"
    т При приеме тройчатки начались обострения болезней / чувствую себя не хорошо.
    1) При употреблении тройчатки наблюдаю снижение аппетита, дискомфорт в области желудка и отрыжки воздухом. Каковы возможные причины этого?
    - Вариант 1: у Тебя просто спазмирован желудок. Это очень легко исправить. Для этого попробуй включить с утра натощак стакан тёплой воды и запивать тройчатку тоже тёплой водичкой.
    - Вариант 2: Тройчатка это смесь очень активных трав, которые влияют и на состояние слизистых оболочек, и на перистальтику кишечника, и на выделение желчи. Все это может влиять на аппетит и поведение ЖКТ. Это нормально, что после тройчатки не хочется есть. Если дискомфорт в желудке не условный, а реальный - тогда стоит добавить в свой рацион льняной кисель натощак и пить его за 10-15 минут до тройчатки. Он защитит и восстановит слизистую. Подробности по ссылке.

    2) С началом приема тройчатки возобновились боли в суставах. Хотелось бы понять чем они вызваны и как помочь суставам?
    На состояние суставов и их смазку очень влияет то, как выделяется в просвет кишечника желчь. Ведь именно она стимулирует выделение синовиальной (смазочной) жидкости для суставов. Тройчатка стимулирует выделение желчи. И если при этом сфинктер Одди, через который выходит желчь - спазмирован, то желчь, распирая желчный пузырь, спазмирует его и это еще больше усиливает застой желчи. При этом суставы могут чувствовать себя хуже. Чтобы помочь Телу рекомендую изучить висцеральный массаж.
    Также не стоит исключать общее обострение болезней, которые возникают при выведение шлаков и токсинов из организме. Как помочь организму при детоксикации смотри здесь.
    3 Хорошо ли совмещать прием Тройчатки с приемом семян укропа? Если да, то как это лучше делать?
    Сода и содовые ванны
    2 Можно ли заменить содовые ванны на скипидарные?
    т Как пить соду внутрь? И стоит ли это делать?
    Сода должна быть очищенная. С магазина не подойдет, особенно не подойдет с ГОСТом от 2014 года. Очищенную соду можно найти на сайте iherb.com.

    Как принимать: Пол чайной ложки соды положить в чашку (желательно объемом 400-500мл) и залить кипятком. Вода должна быть действительно горячей, чтобы сода зашипела и перешла в активную форму, которая и будет ощелачивать организм. Без гашения кипятком - эффекта не будет. Пить раствор соды нужно натощак и не наедаться на ночь в предыдущий день, так как сода будет гасить остатки еды в желудке и это будет очень не на пользу. Курс приема - 14 дней.

    ВНИМАНИЕ: После некоторого время использования этого метода я пришел к выводу, что употребление соды вовнутрь это не самое полезное действие и она может способствовать развитию камней в желчном пузыре и почках. Гораздо более полезны для Тела - содовые ванны.
    2 Почему Ты не рекомендуешь прием соды? И в продолжение: что думаешь про прием перекиси?
    т На следующий день после содовой ванны сильная слабость и отеки. Что это и почему?
    После первых ванн это нормально. Лимфа начинает активно очищаться, а из клеток в межклеточное пространство выходит много мусора и солей. Это скоро пройдет. Если слабость сильная то:
    1) Снизь температуру ванны. Слишком горячая ванна может очень сильно нагружать нервную и сердечно-сосудистую систему.
    2) Сократи время пребывания в содовой ванне и наращивай его постепенно. Лучше меньше, но лучше, чем с наскока себе навредить.
    т Чем заменить содовую ванну, если дома нет ванны?
    Баня с обтиранием солью и лимфостимуллирующими чаями
    2 После содовой ванны не получается полежать, как написано в инструкции. Это существенно влияет на результат? (Приняла 3 ванны - эффекта от них не почувствовала пока...)
    3 Мне нравится принимать содовую ванну погорячее, это улучшит процесс? И почему после нее потовыделения почти нет, даже в теплом халате в жару?
    Висцеральный массаж
    т Что делать если во время висцералки вырубает в сон и сильная слабость в руках?
    Это нормально. Так Твой мозг защищается от неосознанного, непонятного стресса. Предохранитель срабатывает :) Хорошее решение - делая массаж проговаривать: «Это безопасно» и расслабляться, сбрасывая с выдохом напряжение во всем Теле и входя в доверие. Важно с каждым выдохом убирать напряжение. Если Тебя вырубает, то у Тебя наверняка много напряжения в шее, ногах, плечах, спине. Выдыхай его.
    т В чем разница между массажем желчного и печени? Они же в одном месте?
    Желчный находится посредине правой реберной дуги, а печень занимает все пространство правой реберной дуги, и 2/3 левой. А это значит, что они не в одном месте. Плюс важный нюанс: печень Ты сможешь промассировать только через пустой желчный пузырь. Если он полон - массаж печени не получится, ведь при надавливании будет плотный болезненный комок, отдающий тупой болью. А если желчный пуст и Ты давишь на него - будь уверен, что печени тоже достается массаж :)
    т Почему давлю в одном месте, а болит в другом и тянет через все Тело?
    Это нормально. Все внутри нас связано. Можно давить на желчный и чувствоать как тянет шею или коленку. Это нормально) Просто продолжай делать. И самое главное - осознавай эти все ощущения, погружайся в их проживание и чувствование каждого сантиметра своего Тела. Осознавание приводит к расслаблению.
    т Что это пульсирует у меня такое плотное в области желудка и кишечника?
    Это аорта - самая большая артерия в человеческом Теле, которая идет от сердца вниз через брюшную полость. Все нормально :)
    т Что если я не слышу звука спускания желчи, как понять, что она спустилась и можно двигаться дальше?
    Спускание желчи не всегда сопровождается слышимым чвырканием. Возьми за правило: если можешь без боли залезть под ребро на ширину 2-3-х пальцев (если нет камней, а то камни не дадут желчному полснотью спуститься), то значит, что желчь спустилась. Продолжай делать массаж остальных органов по схеме.
    т Нащупал что-то твердое в области кишечника, похоже на позвоночник, но до него же должно быть далеко. Что это?
    Это позвоночник. Все нормально) В поясничном отделе до него не очень-то и далеко. Учитывая длину остистых отростков и размер самого позвонка - как раз все окей.
    3 Можно ли делать висцеральный массаж ,если нет желчного пузыря
    3 Висцеральный массаж, который представлен на курсе, является полным, или это его базовая версия и есть более широкий спектр того, что нужно делать в плане воздействия на внутренние органы?

    4 Есть ли в плане курса висцеральный массаж на другие органы, кроме тех, что мы уже прорабатываем?
    Чистка Чингисхана
    2 Почему чистки Чингисхана нет в антигрибковой модификации?
    Она не входит в антигрибковую программу по причине того, что у людей с явными признаками грибкового заражения повышен риск того, что после вычищения паразитов и микрофлоры - грибки активно захватят первенство и вывести их будет еще труднее. Поэтому активное употребление чеснока приветствуется, это будет помогать убирать грибки из организма, а чистка Чингисхана - нет.

    Видео ответ →
    т После Чингисхана второй день в животе урчит, но в туалет по большому сходить не получается. Я не делал клизму.
    Обязательно нужно сделать клизму чтобы очистить кишечник от паразитов, чеснока и фекалий. На этом делался большой акцент в инструкции по чистке Чингисхана. Цитата: "На следующий день в 16:00 сделай очищающую клизму с солью. КЛИЗМА ОБЯЗАТЕЛЬНА! Если состояние мутного сознания и вялости наступит раньше 16:00, то сделай клизму раньше. Цель этого мероприятия – очистить кишечник от мертвых разлагающихся паразитов, слизи и фекалий."
    Как восстанавливаться после чистки Чингисхана?
    Можно ли после чистки чингисхана в первые дни есть варенку, типо кукуруза, горошек, веганские суши? Можно ли кушать ягоды, смородина, черника, слива?
    Голодание
    т Какова цель держания Экадаши?
    Экадаши это практика поста, в который:
    1) минимум - не есть животных, бобовые, грибы и злаки
    2) максимум - голодание

    Экадаши проводят на 11 и 26 лунные сутки. Это время самое благоприятное для очищения Тела.
    т Можно ли принимать пробиотики (колибактерин) во время голодания?
    При голодании лучше голодать, а колибактерин, как и другие пробиотики употреблять в дни приема пищи, параллельно с большим количеством зелени и овощей.
    2 Если человек голодает (от 1 до 30 дней). Как это отражается на паразитах?
    Психологические техники
    Техника: Что я чувствую сейчас
    2 Дима, привет! Начала выполнять технику "что я чувствую" каждый час, и помимо основных чувств, которые замечаю в конкретный момент, стала осознавать присутствие постоянного фонового чувства, оно присутствует в любое время, никуда не девается,и не меняется. Это чувство не позитивное, как будто чувство вины за то, что что-то сделала не так или с кем-то поступила неправильно или слишком резко. И оно идет фоном даже при отличном казалось бы настроении. Как с этим быть? Осознавать это фоновое гнятущее чувство очень неприятно.

    Видео ответ →