Как стать счастливым человеком, очистить тело, перейти и закрепиться на идеальном для себя питание: без диет, запретов, срывов и подсчета калорий.
ПРАКТИЧЕСКИЙ ОНЛАЙН-КУРС
Трансформация питания и жизни
2 ноября
начало обучения
30 дней
длительность курса
Здоровые желания
Откуда берутся ваши пищевые желания
Нездоровые желания
Организму нужна энергия для движения, мышления и фоновых процессов жизни.
В зависимости от чистоты организма, он будет хотеть разной пищи для получения белков, жиров, витаминов, минералов и т.д.
Потребность тела в энергии
Потребность тела в строительных материалах
Грибки, простейшие и гельминты стимулируют нездоровую тягу на сладкое и мучное.
Особенно вечером.
Паразитарная зависимость
Если вам не хватает чувств, которые связаны в памяти с определенной едой, вам может сильно её хотеться. Но эта еда не связана с реальными потребностями организма.
Эмоциональные якоря
Еда помогает расслабиться и отвлечься от неприятных переживаний. Но тело от этого не в восторге.
Заедание негативных эмоций
Если в вашей жизни есть моменты пустоты и отсутствия интереса, вам будет хотеться есть намного больше естественной потребности организма, чтобы получить впечатления через еду
Желание есть от скуки или пустоты в жизни
Убеждения о том, что, когда и сколько есть не соответствуют реальным запросам тела
и приводят к ухудшению состояния
Убеждения, мешающие слышать реальные потребности тела
Существует здоровая эмоциональная потребность в новом и приятном опыте. Еда действительно приносит удовольствие. Но на первых порах эту потребность очень легко спутать с эмоциональной зависимостью.
Здоровая эмоциональная потребность
[3]
[5]
Чтобы менять питание с легкостью и без срывов нужно всего лишь убирать нездоровые пищевые желания. Диеты и запреты не работают с этим. Они дают лишь временный эффект и заканчиваются срывом.
Тело
Самые лучшие результаты дает комплексный подход
Мысли
Эмоции
Помогает убрать паразитов и значительно снижает желание переедать, тягу на сладкое и мучное
Антипаразитарная программа
Правильная ненасильственная прививка физической активности и здорового сна способны кардинально изменять вкусовые предпочтения
Формирование
здоровых привычек
В состоянии любви к себе вам не хочется заниматься саморазрушением и вы с легкостью выбираете то, что приносит вам пользу
Развитие любви к себе
Если вы хотите убрать из своей переедания и срывы, важно работать с отношениями. Ведь именно в них появляются скрытое напряжение и стресс
Работа с отношениями
Когда вы учитесь грамотно справляться со стрессом, у вас уходит потребность в переедании и заедании негативных чувств
Экологичная работа с эмоциональным интеллектом
Важно найти и заменить вредоносные убеждения, которые больше не несут вам пользы и держат в рамках
Замена деструктивных убеждений
Вы – человек и наделены разумностью. Используйте здоровую разумную волю во благо каждой сферы жизни
Развитие здоровой силы воли
Не все убеждения о еде вредны. Некоторые из них способны вам помогать и направлять. Важно их найти и выбрать
Формирование полезных убеждений
Вы способны самостоятельно ясно понимать потребности своего организма, но этот навык был утерян. Важно его восстановить
Развитие чувствования себя
За 7 лет исследования питания я глубоко убедился в том, что стандартный подход «просто начни есть полезное и перестань есть вредное» – не работает. Через меня прошло более 2500 человек, и все, как один, подтверждали то, что без работы с психологией питания можно получать лишь временные улучшения — рано или поздно это заканчивается срывом. Ведь нужно работать не с пищевыми желаниями, а с глубинными причинами их возникновения.
"
Дмитрий Компаниец
Автор курса
"
Только начинаете
Для кого создан этот курс
Сможете легко и быстро подобрать самое полезное для вас питание, опираясь на чувствование своего организма и не путаясь в тоннах противоречивой информации
Срываетесь и переедаете
Если у вас не получается следовать здоровому питанию из-за срывов и перееданий. Начнёте работать с психологическими установками и привычками, чтобы желания вредной пищи просто ушли и вам не нужно было с ними бороться
Оздоровить жизнь
Если вас не устраивает вес и состояние кожи, а также чувствуете усталость и депрессии. Очистите организм от мусора, поднимите уровень энергиии привнесете в жизнь позитивное настроение
Начать чувствовать себя
Если хотите начать чувствовать потребности своего организма, свои настоящие чувства, желания, и познакомиться со своей настоящестью, найти себя и свой путь
Почему у вас не получалось раньше?
На пути к вашему идеальному питанию вы могли столкнуться с рядом препятствий, которые мешали достичь желаемого результата и приводили к срывам
1
Не выработалась новая привычка
Нету сформированной регулярными действиями привычки. Вы начинаете менять питание, делать новые действия, но они не остаются с вами на долго, потому что были внедрены через запреты и ограничения.
2
Нет понимания какой системе следовать
Много различных концепций и знаний, которые запутанны между собой. Нет возможности структурировать все и собрать в единую систему. Вы встречаете слишком много противоречий и запретов и не знаете что же выбрать.
3
Недостаток энергии для новых действий
Низкий уровень энергии, недостаточно сил для того, что бы двигаться, тренироваться, исследовать себя, учиться слышать себя. Энергии хватает только на плотно перекусить после работы и завалиться на диван.
4
Отсутствие поддержки и единомышленников
Нету окружения, разделяющего твои цели и приоритеты. Нет рядом наставника, у которого можно было бы спросить совет, задать вопрос или поделиться своими переживаниями, что бы получить поддержку и принятие.
Программа курса
В рамках курса мы будем работать с характером, отношениями, целями и желаниями — все действия будут направлены на то, чтобы помочь тебе стать счастливее. Одним из результатов курса станет гармоничное и идеальное именно для тебя, питание.
НЕДЕЛЯ 1. РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ
Когда человек в минусе, то сдвинуться с места практически невозможно. Все вокруг засасывает в привычный ритм жизни. Чтобы изменения давались легко и приносили удовольствие, мы начнем с того, что прокачаем ваш уровень энергии. А также добавим фундаментальные фишки, помогающие с легкостью менять питание.
1. Проведете ревизию ежедневных действий в которых вы теряете энергию. Начнете учиться действовать по новому, чтобы в конце дня энергии было даже больше, чем в начале.

2. Вы начнете вести таблицу которая поможет выстроить режим и организовать все процессы, совершаемые вами на курсе.

3. Вы будете вести расширенный дневник питания, который всего за 10 минут в день поможет вам фразы поднять свою осознанность в питании и гармонизировать отношения с едой.

4. С помощью специального задания вы будете с легкостью прививать привычку есть все более полезную еду без нужды как либо себя заставлять.

5. Вы организуете свое домашнее пространств таким образом, что бы есть шоколадку вам было труднее, чем приготовить салат

6. С помощью специальной техники "Движение в кайф" влюбитесь в спорт. Начнете двигаться каждый день с огромным удовольствием и черпать через это энергию и мотивацию.
Что сделаете на этой неделе
Результат
Во-первых, главный результат этой недели — это высокий уровень энергии. Вы войдете в ресурсное и осознанное состояние, в котором, благодаря высокому уровню энергии и чистоте мыслей, будете принимаете наиболее эффективные решения.

Во-вторых, повысится ваш уровень осознанности, как в питании так и в других сферах жизни. Ваше пищевое поведение станет все более гармоничным, а зависимость от еды начинает уходить

В-третьих, вы открываете новые грани себя, Вам хочется делать все то, на что раньше вообще не хватало сил и мотивации.

И как приятный бонус, у вас будет разы меньше раздражительности, недовольства и гнева. Вы станете более спокойны, почувствуете больше радости, любви и благодарности.
НЕДЕЛЯ 2. ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
От чистоты организма зависят его пищевые желания. Помимо этого, внутри тела могут жить паразиты, желания которых человек часто принимает за свои. На этой неделе вы начнете очищение организма как на физическом, так и на психосоматическом уровнях, чтобы изменить запросы организма в сторону полезной пищи и убрать не свои желания.
1. Начнете очищение организма от паразитов на физическом и психосоматическом уровне. Это очень важно в начале изменения питания, так как паразитарные желания еды очень сильные и их легко принять за свои собственные.

2. Получите конкретные рекомендации, какими новыми полезными продуктами наполнить свой рацион. Минимизируете загрязняющие продукты и добавите очищающие.

3. Уменьшить количество сладкого для многих бывает самым трудным заданием недели, а то и курса. Но этот маленький шаг приводит к огромным изменениям в пищевых предпочтениях, количестве желаемой еды, а также в уровне энергии и вашей красоте. Сахар влияет на состояние вашей нервной системы и поведение. Скоро вы в этом убедитесь.

4. Есть одно сильнейшее правило диетологии о котором почти все слышали, но мало кто использует – правило раздельного питания. Одно оно может помочь сбрасывать десятки килограммов лишнего веса, избавлять от прыщей, исцелять гастриты и другие заболевания, но применить его бывает трудно. Причина – в его запутанности. Теперь это станет легче.

Что сделаете на этой неделе
Результат
В первую неделю применения антипаразитарной программы вы заметите изменение вкусовых предпочтений. Постепенно будет снижаться тяга к сладкому, мучному и к вечерним перееданиям.

Ваш холодильник наполнится свежей здоровой полезной пищей. С помощью простого лайфхака вредные продукты станут менее желанны, чем полезные. Вы сможете отдалиться от вредной пищи и влюбиться в здоровую.

Минимизируя сладкое вы заметите, что вы насыщаетесь меньшим количеством пищи, ваше эмоциональное состояние становится более стабильным и ресурсным.

Вы начнете применять правило раздельного питания благодаря простому и понятному методу. Уберете нежелательные сочетания продуктов и наполните свою жизнь здоровыми композициями. Уже в первые дни вы заметите больше энергии и легкость в животе. А со временем также улучшение состояния кожи и веса.
НЕДЕЛЯ 3. ПСИХОЛОГИЯ ПИТАНИЯ
После качественного фундамента заданий первых недель, самое время начать возводить наш с вами замок. На этой неделе вы начнете работать с техниками психологии питания, которые работают с подсознанием и помогают убирать глубинные причины пищевой зависимости. Не работая с этими причинами, поменять питание очень и очень не просто.
1. Пользуясь специальным методом, вы начнете по-новому взаимодействовать с едой. Начнете встречаться лицом к лицу со всеми своими запретами, убеждениями и зависимостями. Перестанете от них убегать и начнете стирать все желания не полезной для вас пищи, а желания полезной — будут становится все сильнее.

2. Вы будете работать над отношением к себе, уберете излишний перфекционизм и постоянные оценки себя в негативном ключе — это поможет вам быть всегда в принимающем настроении и, соответственно, легче достигать результатов.

3. Вы начнете через подсознание работать со своим характером и возьмете управление жизнью в свои руки. Вы осознаете свою личную силу и власть перед пищевыми желаниям. Это поможет достигать новых результатов.

4. Начнете использовать технику, помогающую стирать пищевые психологические якоря, которые стимулируют желания нездоровой еды и мешаю слышать реальные потребности организма. Эта техника поможет работать даже с теми якорями, которые были записаны еще в далеком детстве.
Что сделаете на этой неделе
Результат
Во-первых, вы будете смело идти в различный опыт, не боясь собственного осуждения. Научитесь определять свои состояния и ощущения. Появится лучшее понимание своего тела, его запросов, импульсов и реакций.

Во вторых, ваша самооценка и уверенность в себе повысятся и это спокойное принимающее состояние будет гармонично влиять на все аспекты жизни. На работу, отношения, реализацию, пищевые желания.

В третьих, результатом проработки пищевых якорей станет ясное понимание ваших истинных потребностей, которые сейчас вы возможно привыкли закрывать яркими вкусами.

Вы почувствуете, что такое настоящая внутренняя сила и опора на себя. Вы почувствуете, в чем сила ответственности и как большая ответственность дает больше возможностей.
НЕДЕЛЯ 4. РАЗВИТИЕ ЧУВСТВОВАНИЯ СЕБЯ
Теперь, когда вы гораздо более свободны от ложных убеждений и психологических якорей, самое время перейти к развитию чувствования себя. Именно в этом и есть наша с вами главная задача. На этой неделе вы будете учиться различать свою и не свою еду, слышать потребности своего организма и выстраивать идеальное для себя питание.
1. Вы научитесь четко определять какая еда вам идеально подходит, а какая не идет на пользу. Получите точные критерии, как ориентироваться на внутренние ощущения, а не внешние догмы правила и установки.

2. С помощью алгоритма построенного в формате игры, без какого-либо насилия над собой, вы сможете с легкость справляться с внешними соблазнами.

3. Вы получите 3 Золотых Правила, что бы понимать какая пища, в какое время и в каком количестве идеально подходит вам.

4. Вас ждет проработка всех убеждений, которые имеются в отношении пищи. Вы оставите только работающие программы, и почистите список убеждений от ложных и навязанных их вне.

5. Мы подведем итоги всей проделанной работы, определим дальнейшие действия на каждый день.
Что сделаете на этой неделе
Результат
Во-первых, главный результат на этой неделе - это умение определять, какая пища действительно нужна вашему телу, а какая нет. Приходит осознанность в понимании где истинно ваши желания, а где чужие.

Во-вторых, вы будете знать как справляться с внешними соблазнителями в виде аппетитно пахнущей булочки на витрине кофейни. Отслеживать свои реакции, ваше понимание себя вырастет во много раз.

В третьих, вы научитесь точно определять свой уровень голода опираясь на свои ощущения. Используя простые правила в выборе еды ваше тело будет само вам подсказывать когда вы уже достаточно сыты, или до идеального состояния не хватает пару ложек.

Вы перестаете себя винить. Вы принимаете свою природу и любите себя.


ДОПОЛНИТЕЛЬНО
Помимо основной программы, вы также получите бонусные задания. Некоторые из них вы сможете использовать по мере необходимости, а некоторые, если будете готовы к этим знаниям.
Блок заданий для работы с жизнью на глубинном уровне
5 сильных заданий, которые помогут:
– разобраться в своих настоящих целях и желаниях,
– улучшать отношения с собой и окружающими людьми
– работать с психосоматическими причинами болезней, срывов, расстройств пищевого поведения и хронических неудач по жизни.
Базовые уроки биохимии и физиологии питания
Подробный разбор продуктов, которые мешают вам слышать реальные потребности вашего организма и стимулируют срывы и переедания.
Волшебная таблетка – здоровый режим сна
Как сон может с легкостью помочь в изменении пищевых желаний, прививке здоровых привычек и наполнении жизни постоянной фоновой радостью. Как менять режим сна, чтобы получать десятикратные результаты от обучения.
Уборка в пространстве, делах и отношениях с людьми
Задания для наведения порядка в вещах, обещаниях, делах и контактах с людьми помогут убрать утяжелители, тормозящие ваше развитие и наполнить жизнь легкостью
Идеальное питание
Главные результаты
Освобождение от зависимостей и развитие чувствования себя помогут тебе с легкостью менять свое питание, без насилия над собой
Счастье
Проживание своей настоящей сути в питании, в движении, в отношениях с людьми начнет приносить тебе все возрастающее счастье, радость и благодарность
Море энергии
Энергия, уходящая раньше на внутреннюю борьбу и страхи, начнет переполнять Тебя и заряжать жизнью
Шикарные отношения
Искренность и развитие эмоционального интеллекта помогут выстраивать шикарные отношения с собой и людьми
Что больше всего ценят участники
Живая группа
Чат с однокурсниками 24/7. Группа единомышленников всегда в твоем смартфоне. Это возможность узнать истории других людей, а так же получить обратную связь.
Поддержка куратора
У вас всегда есть связь с куратором и поддержка. Сложно, страшно, непонятно - всегда можно обратиться за помощью и получить ответ на свой запрос. А так же поделиться радостью и победами
Еженедельный вебинар "Вопрос-ответ"
Каждую неделю в субботу проходит живой вебинар "Вопрос-ответ", на котором Дмитрий отвечает все ваши вопросы заданные в течении недели.
Отзывы студентов
•7 лет исследует физиологию и психологию питания

•С помощью питания вылечил хронические «врожденные» болезни желудочно-кишечного тракта и аутоимунный полиартрит начальной стадии

•Провел 210 вебинаров об оздоровлении и здоровом питании, 17 курсов и больше 56 живых семинаров

•Помог более 2500 человек перейти на более чистое питание без запретов и стресса

•Автор методик в области психологии питания, быстро стирающих пищевую зависимость и помогающих менять питание без насилия над собой

•Автор ютуб канала Dmitry Kompaniets, посвященного здоровью и развитию, с 219 000 + подписчиков
Дмитрий Компаниец
Автор курса "Психология питания"
Автор курса
Заботливый куратор-психолог
проверяет ваши домашние задания
Оказывает психологическую поддержку

Помогает преодолевать непростые ситуации и индивидуальные препятствия

Проверяет отчеты по выполненным заданиям и дает обратную связь, чтобы провести работу над ошибками и укрепить позитивный результат

Работает с личными вопросами участников в переписке и помогает увидеть то, что трудно заметить самому, чтобы выйти на новый уровень

P.S. дополнительно: вы сможете приобрести личные часы психологических консультаций по видеосвязи

Ольга Компаниец
Куратор курса
Тарифные планы
Слушайте свой внутренний голос. Если этот курс для вас, вы ясно поймете это: скорее всего ответ уже родился внутри вас. Я желаю — чтобы все, для кого этот курс был предназначен, прошли его и получили самые прекрасные результаты.
Базовый
Полная программа курса
Стандарт
Премиум
3 основных этапа
+ бонусные уроки
Полная программа курса
3 основных этапа
+ бонусные уроки
Полная программа курса
3 основных этапа
+ бонусные уроки
3 онлайн-сессии
с еженедельными разборами персональных вопросов
3 онлайн-сессии
с еженедельными разборами персональных вопросов
3 онлайн-сессии
с еженедельными разборами персональных вопросов
Групповой телеграм чат
мощная мотивация, взаимопомощь, сильное окружение
Групповой телеграм чат
мощная мотивация, взаимопомощь, сильное окружение
Групповой телеграм чат
мощная мотивация, взаимопомощь, сильное окружение
Постоянная поддержка
Заботливая поддержка куратора по любым вопросам
Постоянная поддержка
Заботливая поддержка куратора по любым вопросам
Постоянная поддержка
Заботливая поддержка куратора по любым вопросам
$170
$140
Доступ к материалам курса навсегда
Доступ к материалам курса на 60 дней
Доступ к материалам курса на 60 дней
*тариф для самостоятельной работы. Поддержка куратора и групповой чат отсутствуют.
$70
Если прохождение курса не даст вам результата,
мы вернем вам деньги в полном объеме.


Я уверен в эффективности курса – её подтверждают результаты каждого, кто выполняет задания. Поэтому я с уверенностью даю вам такую гарантию. Попробуйте — вы ничем не рискуете. Если вы выполните все задания курса и не получите желаемого результата – вы сможете сообщить об этом куратору курса и мы вернем вам всю сумму, внесенную за курс.
До начала курса осталось
Дней
Часов
Минут
Секунд
Часто задаваемые вопросы
Так это курс о питании или о счастье?
Этот курс изначально создан для того, чтобы
помочь людям без насилия над собой переходить
и закрепляться на идеальном питании. Это его главная задача.

Просто я выбрал такой путь в улучшении питания – через счастье.
И он работает в миллионы раз лучше стандартного подхода :)

Задача курса – помочь человеку и в психологии питания,
и в том, чтобы становится счастливее. Тогда питание
просто приходит как одно из следствий нового состояния жизни :)
Как проходит обучение?
Курс длится 30 дней и состоит из 4-х модулей.

Каждое воскресенье мы встречаемся в онлайне на вебинаре
и Ты получаешь актуальные материалы, техники и инструменты
для выполнения заданий и прогресса.

Всю последующую неделю после вебинара,
Ты получаешь актуальные практические задания,
которые помогают с легкостью внедрит
знания из модуля на практике.
Выполняешь их и отправляешь отчеты
персональному куратору.

В процессе Ты 24/7 можешь задавать вопросы
другим студентам в чате и куратору.

Также раз в неделю в группе будет проходить
онлайн сессия от куратора курса
для разбора действий, анализа ошибок
и улучшения результатов.

Все занятия записываются, поэтому нет
привязки ко времени и Ты сможешь
смотреть их тогда, когда удобно.
Сколько времени нужно выделить?
Обучение займёт ровно столько времени,
сколько Ты решишь на него выделить.

Курс создан таким образом, чтобы гармонично
вписываться в Твою привычную жизнь.

Поэтому задания редко когда будут требовать
больше 30 минут в день на изучение и выполнение.

Точную цифру назвать сложно, так как у всех
студентов разные скорость, ресурсы и мотивация

Если Ты захочешь, Ты всегда можешь вложиться
больше и получать еще более быстрые результаты
Куда обращаться, если возникнет проблема или вопрос?
На первом занятии Ты познакомишься с координаторами курса,
которые будут заботиться о Тебе на протяжении всего обучения.

Общаться с ребятами можно напрямую в личке,
в групповом Телеграм-чате или по электронной почте.

Важно — на тарифе "Шаг" поддержка отсутствует.
А на тарифе "Квантовый скачок"
Ты индивидуально общаешься с Дмитрием Компанийцем
После выпуска останется доступ к материалам?
Длительность доступа зависит от варианта участия: либо 60 дней, либо пожизненный доступ (подробности в описании тарифов). Ограниченный во времени доступ очень хорошо помогает организовывать свою жизнь и не откладывать её на потом.
Курс не понравился. Можно вернуть деньги?
Если в течение 7 дней с момента старта обучения решишь,
что курс не для Тебя — вернём деньги в полном объёме.

Детальнее о гарантии возврата →
Заявка на обучение
После заполнения формы вам автоматически откроется страница для оплаты курса.
Заявка на обучение
После заполнения формы вам автоматически откроется страница для оплаты курса.
Заявка на обучение
После заполнения формы вам автоматически откроется страница для оплаты курса.