3 02, 2017

Как перестать есть вредную пищу? 2 секрета.

Секрет №1 Расскажу об одном секрете на примере участников моих курсов. За ними всегда очень интересно наблюдать. И сейчас поймете почему. Сразу выдам секрет: "чтобы перестать есть вредную еду, нужно начать есть вредную еду." В этой формуле нет опечаток. Все именно так. Только с одним огромным отличием. То, что Ты ел

27 01, 2017

Раздельное питание для чайников

Есть огромные таблицы, с уймой позиций, глядя на которые глаза разбегаются, а руки до дела так и не доходят. Это пора исправить. Сначала я расскажу о принципе Паретто. Потом напугаю сложнейшей таблицей! Потом покажу новую простую таблицу. Потом расскажу что к чему, чтобы в Твоем понимании все стало кристально ясно

13 01, 2017

Как всегда есть Идеальную для себя пищу? 2 вида пищи.

Я был и на всеедении, и на вегетарианстве, и на веганстве, и на неграмотном сыроедении, и на грамотном правильном сыроедении, но потом пошел дальше и нашел нечто лучшее. То, что было найдено, я сейчас называю ЧтоХочуЕдением. Это питание, при котором человек ясно чувствует, какая конкретно пища ему нужна, а какая

11 01, 2017

Хватит запрещать! Как запреты приводят к еще большей зависимости.

Наверняка Вы открыли эту статью потому, что сами уже убедились в том, что запреты только отдаляют Вас от желаемой цели. И приводят к еще большей зависимости. Но запреты запретам рознь. Сегодня я расскажу о том, почему запрещать ни в коем случае не стоит, и почему, как это ни противоречиво, акскеза все

7 01, 2017

Все о пищевой зависимости. 7 видов.

Исследуя тему питания вдоль и в поперек, ввысь и вглубь, я нашел несколько рычагов пищевой зависимости. Если говорить проще, то причин тяги на какую либо пищу. Эта статья скорее всего взорвет Ваш мозг, в хорошем смысле, а затем взорвет его и тем, кому Вы ее отправите. А ее Вы отправите,

7 01, 2017

Сыр. Польза, вред и откровения.

Твердый сыр довольно вкусное вещество с довольно дурным запахом. Сам этот факт должен по меньшей мере вводить в когнитивный диссонанс. И тем не менее многие любят сыр, кто-то его обожает, а кто-то уже и не ест. Всем им будет полезна эта статья. Разберем все за и против с физиологической и этической стороны.

26 12, 2016

Кофе без кофеина — удивительная афера.

Кофе - вещество загадочное и спорное. Одни его обожают, другие осуждают, одни зависят, а другие призывают отказаться. Много неравнодушных людей собрано вокруг это темы. А что в сути? А что по факту? Факты в студию! Для того, чтобы говорить о пользе и вреде чего либо, нужно оперировать фактами. А чтобы

16 12, 2016

Кофе. 5 предупреждений!

1. Продажа жизни за иллюзорную энергию. Кофе дарит организму очень интересный эффект - иллюзию поднятия энергии и концентрации. На деле же, ощущение дивного прилива сил, является следствием того, что в организм попадает целый букет токсичных веществ. И тело, стремясь выжить, со всех сил мобилизует все, что есть! Оно кричит: "Есть гликоген

5 12, 2016

Сладкий яд. Вся права о сахаре.

В этой статье я хочу подвести итог, записать основные выводы из видео о сахаре, которое записал многим ранее. Чтобы получить максимально полезный эффект, рекомендую сначала посмотреть видео, а затем закрепить осознания данным резюмирующим постом.